HERZRATENVARIABILITÄT (HRV)

 

1. Sitzung: 1 bis 1 1/2 Stunden (Anamnese und

                    Messung)

2. Sitzung:  max. 1 Stunde inkl. Auswertung,

                    Unterlagen und Besprechung


Die Sitzungsdaten werden mit den Kunden persönlich vereinbart.

 


 

Weitere Sitzungen um noch genauere Daten zu erhalten, oder um ein Langzeit-Ergebnis und Therapieerfolge zu erleben, können nach Absprache terminiert werden.

 

Beschreibung

Wer kennt es nicht? Nach einer Anstrengung, einem Schrecken oder wenn wir eine Prüfung zu bestehen haben, beginnt unser Herz spürbar zu klopfen und manchmal rast es uns fast davon. Das deutliche Klopfen unseres Herzens verunsichert viele Menschen. Es ist jedoch eine ganz normale Reaktion. Wenn aber unser Herz nach einem Sprint nicht genügend schlägt oder in einer entspannten Atmosphäre ständig rast, dann ist das ein Alarmzeichen, welches Sie unbedingt beachten müssen. 

Unser Herz ist eine Hochleistungs-High-Tech Maschine, welche uns am Leben erhält. Im Gegensatz zu einem Automotor schlägt unser Herz unregelmässig, wenn es gesund ist. Es reagiert sehr fein auf innere und äussere Umstände und passt sich im Rhythmus den sich verändernden Situationen unseres Lebens an. Manchmal ist es stark überlastet und kann sich kaum mehr erholen. Auch psychosoziale Probleme wie Depressionen, ungünstige Lebensereignisse oder Stress greifen den Lebensmotor ähnlich stark an, wie Zigaretten. Die Folgen können Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkte oder verstopfte Gefässe sein.

 

Die Herzratenvariabilitäts-Messung (HRV) zeigt uns das BIO-Feedback, mit dem wir in unseren Gesprächen und Coachings arbeiten. Das HRV-BIO-Feedback ist der Schlüssel zum limbischen System und zu verbesserten Körperfunktionen. Die Auswertungen geben uns einen Anhaltspunkt für weitere Massnahmen, die unser Herz wieder in einen normalen Rhythmus bringt. Wir messen mit dem HRV die Fähigkeit des Herzes, sich den verschiedenen Belastungen des Lebens anzupassen. Wie beim Auto haben wir ein Gaspedal (Sympathikus) und ein Bremspedal (Parasympathikus). Je nach aktuellem Befinden der kontrollierten Person, sieht die Aufwertung anders aus.

 

Das Alter der Person macht bei den Messungen keinen Unterschied, sondern nur die Belastungen und die Fähigkeiten, sich regenerieren zu können.

 

Bei uns können Sie Ihre HRV messen lassen. Nach der Messung diskutieren wir in einem Gespräch die Möglichkeiten, mit welchen Sie wieder ein stressfreies und gesundes Leben führen können.

 

Melden Sie sich in der Rubrik "Kontakt" an. Wir freuen uns auf Sie.