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Schweizerisches Zentrum für Stressforschung

Huobmattstrasse 5
6045 Meggen
Tel. +41 (0)41 342 09 21
info@stressforschung.ch

Referenzen

Ein Vorsorgeprogramm für Privatkunden bei der Credit Suisse Zentralschweiz.

Das Thema Vorsorge ist aktuell, sei es im finanziellen oder im gesundheitlichen Bereich, und gewinnt zunehmend an Bedeutung. Um Kunden zu einem Check-up zu motivieren und bereits erste Fragen auf unkomplizierte Art zu klären, veranstaltete die Credit Suisse in den Marktgebieten Zentralschweiz insgesamt 4 Anlässe. Hauptthema waren die wichtigsten Grundlagen der Vorsorge.

Mit dem Thema "Gesundheitsvorsorge und die Grippe" begeisterte Kilian Schmid, Begründer des SZS Schweizerisches Zentrum für Stressforschung, alle Anwesenden. Er verstand es, in kurzer Zeit sehr viele relevante Aspekte der Gesundheitsvorsorge auf einfache Weise darzustellen, immer mit dem Fokus, wie das Immunsystem rasch mobilisiert und gestärkt werden kann.

Credit Suisse AG
CH 6002 Luzern
http://www.credit-suisse.com

Ein Firmenprojekt in drei Phasen zur ganzheitlichen Stressregulation

Mit dem Kick-off-Meeting vom Februar 2009 starteten wir eine intensive Zusammenarbeit mit der Firma PSG Packsys Global Ldt.

Phase 1: Eine Detailanalyse durch spezielle Tests, die es ermöglichen, physiologisch und psychologisch relevante Daten des persönlichen Stresslevels zu messen, resp. aufzeigen, in welchem Zustand sich der Körper in Bezug auf Stress befindet, v.a. Herzratenvariabili-tätsmessung (HRV) und Oxidationstest wurde erstellt.
Ergänzt wurden die Testergebnisse durch eine Analyse soziologischer und emotionaler Aspekte, (1:1 Gespräche).

Phase 2: Anhand dieser Daten wurden Massnahmen- und Trainingspläne erstellt.
Der Hauptfokus lag auf begleiteten Trainings und Übungen sowie auf der Entwicklung von Programmen, die jedem Teilnehmer seine individuelle Stressbewältigungsstrategie aufzeigen.
Workshops und persönliche Coaching-Gespräche bereicherten das Programm.
Sie endete mit nochmaliger Messung aller Beteiligten.

Nach einer Pause von 2 Monaten folgte die dritte Phase.

Phase 3: Durchführung von Tests aus Phase 1 und 2. Diese Messbarkeit ermöglichte eine zuverlässige Erfolgskontrolle v.a. der Phase 2.
Langzeitstrategien, bereichert durch nochmalige persönliche Coaching-Gespräche, wurden erarbeitet.

www.packsysglobal.com

Referenzauskunft

 

Der Schlüssel, damit Sie gesund und stressresistent durch den Winter gehen - Ein Vorsorgeprogramm bei der SHL Schweizerischer Hotelfachschule Luzern
Ein komplementär-medizinisches Präventivprogramm.
Die SHL Schweizerische Hotelfachschule Luzern profitiert als erste Institution von unserm komplementär medizinischen Präventionsprogramm. Ziele des Programmes sind:

• Förderung der eigenen Abwehrkräfte
• Verbesserung des Immunsystems
• Stärkung der persönlichen Stressresistenz

Aus den Inhalten:

• Kleiner Exkurs ins Immunsystem
• Wie können wir das Immunglobulin A (IgA) fördern
• Herz-Hirn-Kohärenz
• Prävention und Intervention

Die Ergebnisse dieses Programmes werden ausgewertet und dienen als Pilotprojekt für Firmen und Schulen.
2 Monate nach Beendigung des Programmes durften wir feststellen, dass alle am Projekt Beteiligten grippefrei blieben!
Wir danken allen, dass sie einen Beitrag zur allgemeinen Gesundheit geleistet haben.

www.shl.ch

 

Kurzseminar zum Thema Stress: Ursachen, Folgen und Prävention bei Amnesty International Schweiz

Grosse Begeisterung löste der Vortrag von Kilian Schmid, Begründer des SZS Schweizerisches Zentrum für Stressforschung, welcher im Rahmen einer Weiterbildung von Amnesty International Schweiz stattfand, bei den Anwesenden aus.

Die Themen:

Wie Sie sich in der Nacht gesund schlafen und was Sie am Tag dafür tun können.
Stressfrei und gesund durch Herzintelligenz.

Feedback der Organisatorin:

Lieber Herr Schmid
Ganz herzlichen Dank für Ihren interessanten, unterhaltenden und zum Nachdenken anregenden Vortrag!

Ich habe dazu bislang vier schriftliche Rückmeldungen erhalten - alle positiv. Ich möchte Ihnen diese nicht vorenthalten.

Das war jetzt sehr gut. Interessant, zum Nachdenken anregend, abwechslungsreich. Vielen Dank für die Organisation.

Danke für den spannenden Vortrag! Seine Fakten, Gedanken und Anregungen finde ich hilfreich. Hoffen wir, ich kann davon einige im täglichen (Arbeits)-Leben umsetzen - und wenn halt die Ohren etwas in die Länge laufen mit der Zeit - tant pis :-°)

Ich wollte mich noch bei Dir bedanken, für die Organisation des heutigen Morgens. Ich fand es nicht nur spannend, sondern auch sehr wichtig. Leider unterschätzen das immer noch sehr viele Leute (auch bei Amnesty, wie's scheint..)

Ich habe viel Denkstoff gekriegt und viel gelacht - der perfekte Vormittag.

Amnesty International
3001 Bern