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Was ist Stressregulation

Stressregulation
  • ist ein ganzheitliches Konzept, das auf die traditionellen Formen zur Stressbewältigung zurückgreift und diese durch komplementäre und neue Möglichkeiten ergänzt

  • basiert auf Forschungsresultaten, die nachweislich zeigen, dass das physische und psychische Gleichgewicht nach einer Stresseinwirkung sofort wieder hergestellt werden kann;

  • erhöht und stabilisiert die Lebens-
    qualität auf allen Ebenen;

  • verbessert die Stressresistenz;

  • bewirkt eine wesentliche Stress-
    reduktion;

  • heisst in jeder Situation die entspre-
    chende Stressbewältigungsstrategie zu kennen und anzuwenden.

 

Stressregulation unterstützt Menschen so, dass Sie die eigenen Ressourcen & Potenziale wieder optimal nutzen können - beruflich und privat.
Durch nachhaltige Stressregulation wird die Selbstkompetenz, die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität gefördert und verbessert.

Grundsätzlich ist Stressregulation nur möglich über Psychophysiologie, denn ohne die Verbindung zwischen den Fähigkeiten von Denken, Bewegung, Ernährung und Fortpflanzung ist Stressregulation ohnehin nicht denkbar.

Auswirkung der Stressregulation

 

Mitgliedschaft: Schweizerischen Verband für Berufliche Gesundheits-förderung
Mitgliedschaft: Schweizerischer Verband für Weiterbildung